Sobre mí
Soy Maryelis Colina, tengo 8 años de experiencia en el mundo deportivo, 5 veces campeona en Pole Dance, entre Argentina y Estados Unidos. Mi formé como instructora y realice estudios en nutrición deportiva.
RETO 21 DÍAS
Cambia tu vida, ama lo que ves al espejo atrévete a cumplir el reto.
¿Cómo nace este reto ?
Recuerdo que un día, me miraba al espejo y no me gustaba nada de lo que veía, me sentía fea, y nada me quedaba bien, estaba como perdida, era como si extrañara una parte de mi, me di cuenta de que yo no era mi prioridad. Aunque sabía cómo llevar un estilo de vida saludable y como entrenar, no tenía la motivación suficiente para dar ese paso. Así que sequé mis lágrimas y dije “ES TIEMPO DE CAMBIAR”
Comencé a utilizar mis conocimientos y diseñé un RETO de 30 días, con un plan de entrenamiento y de alimentación que cumplir, para mejorar mi apariencia y para cambiar la manera en la que me sentía conmigo misma.
Mi cambio era tan notorio que muchas mujeres se inspiraron y quisieron formar parte de mi programa, así que comencé a compartir mi RETO DE 30 DÍAS en muchos países. Desde entonces estoy para ayudarte a comenzar de cero en este proceso.
Este reto está diseñado para ayudarte con tu alimentación, es una guía baja en calorías que contiene desayunos, almuerzos, cenas, snack’s, guía de suplementos, lista de té, con el objetivo de eliminar tu grasa abdominal.